ساده ترین روشهای مهار استرس

ساده ترین روشهای مهار استرس

ناشر: آییژ

نویسنده: پرومود باترا

مترجم: غلامرضا نریمان نژاد

شابک: 9789649700847

قیمت اصلی: 550٬000 ریال

قیمت با تخفیف: 495٬000 ریال


درباره این کتاب

کتاب« ساده‌ترین روشهای مهار استرس» تألیف: پرومود باترا، ترجمه: غلامرضا نریمان نژاد توسط انتشارات آییژ به چاپ رسیده است.
استرس همانند شاخه گل سرخ است. بسته به نگاه بیننده دارد که چطور آن را ببیند. گاهی این بوته گل را همچون گیاه بی‌وفا که شاخه‌هایش با تیغهای تیز پوشیده شده و در انتهای آن چند گل‌سرخ قرار دارد می‌بیند و گاهی شاخه‌ای پر از گل‌سرخ با چند تیغ تیز که هنگام گرفتن بوته با دست دستکش‌دار له می‌شوند.
زندگی نیز سرشار از مشکلاتی است که همانند تیغ‌های تیز می‌توان آن‌ها را بزرگ نشان داد و یا کوچک شمرد و به معما تبدیل کرد و یکی پس از دیگری آنها را حل کرد. می‌توان قربانی استرس شده و یا آن را اسیر خود ساخت.
کتاب حاضر، حاصل تجربیات و نقطه نظرات آقای پرمودا باترا نویسنده هندی است و بیشتر بر موضوعاتی که به صورت عملی تجربه کرده اشاره دارد. بخشهایی از کتاب به ضرب‌المثلها و اسطوره‌های کشور هند اختصاص یافته و زبان ساده آن باعث شده تا خواننده آن را با رغبت دنبال نماید. کتاب مملو از تصاویر جذاب و طنزآمیز است که به موضوعات مطرح شده عینیت می‌بخشد. در پایان، مطالبی از اینترنت و مطبوعات استخراج و به‌طور مختصر توسط مترجم جمع‌بندی و ارائه شده است.

مشخصات عمومی

شابک: 9789649700847
دسته بندی: علوم برای عموم
موضوع اصلی: عمومی انسانی
موضوع فرعی: روانشناسی و مشاوره
نوبت چاپ: 2
ویرایش: 1
وزن: 329 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1388
نگارش: ترجمه
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 288
مقطع: عمومی

پیشنهاد ما

مشکلات رایج کودکان و نوجوانان و کلیدهای رویارویی با آن ها راهنمای عملی برای والدین و معلمان

ناشر: دانشگاه یزد

200٬000 ریال
180٬000 ریال

پرورش توانایی های ذهنی و رفع اختلالات یادگیری ویژه :

ناشر: مبنا

680٬000 ریال
612٬000 ریال

انسان ارزشمند

ناشر: سپید قلم

1٬200٬000 ریال
1٬080٬000 ریال

روان شناسی بلوغ ونوجوانی روان شناسی رشد

ناشر: دانشگاه فردوسی مشهد

1٬100٬000 ریال
990٬000 ریال

روان شناسی ارتباط رابطه زن وشوهر با تاکید بر صمیمت

ناشر: گهواره کتابیران

750٬000 ریال
675٬000 ریال

اهتمام جدی به شاد بودن کتاب راهنمای رفتاری شناختی برای ایجاد یک زندگی شاد

ناشر: آییژ

1٬300٬000 ریال
1٬170٬000 ریال

مهر بورزید، لوس نکنید

ناشر: آییژ

700٬000 ریال
630٬000 ریال

زندگی شاد

ناشر: آییژ

850٬000 ریال
765٬000 ریال

اعتیاد سبب شناسی، پیشگیری و درمان

ناشر: دانشگاه بوعلی سینا همدان

990٬000 ریال
891٬000 ریال

پرورش توانایی های ذهنی و یادگیری

ناشر: مبنا

1٬550٬000 ریال
1٬395٬000 ریال

گنجینه فکر در مدیریت

ناشر: آییژ

500٬000 ریال
450٬000 ریال

30 مهارت زندگی ویژه جوانان و نوجوانان

ناشر: آییژ

1٬000٬000 ریال
900٬000 ریال

پرورش مهارت های ذهنی با سودوکو جلد2

ناشر: مبنا

700٬000 ریال
630٬000 ریال

راهکارهای عملی تربیت کودکان پاسخ های کاربردی به پرسش های والدین برای تربیت کودکانی با روان سالم

ناشر: مبنا

550٬000 ریال
495٬000 ریال

کارآمدی جمعی نحوه ی تاثیرگذاری باورهای معلمان بر یادیگری دانش آموزان

ناشر: دانشگاه یزد

450٬000 ریال
405٬000 ریال

پرورش مهارت های ذهنی با سودوکو جلد 1ویژه کودکان

ناشر: مبنا

1٬180٬000 ریال
1٬062٬000 ریال

هوش هیجانی از IQ تا EQ و SQ

ناشر: جهاد دانشگاهی ارومیه

150٬000 ریال
135٬000 ریال

تکنولوژی فکر تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل

ناشر: مرسل

590٬000 ریال
531٬000 ریال

هفت گام تا مطالعه بدون فراموشی

ناشر: مرسل

690٬000 ریال
621٬000 ریال

جریان مثبت

ناشر: جهاد دانشگاهی صنعتی اصفهان

670٬000 ریال
603٬000 ریال